相比起道门、佛门等底蕴深厚的教派，噩梦师吸引力有限。
毕竟，归属于旁门左道一类，能力偏向于辅助和功能性，缺乏正面能力。
再加上官方禁止的缘故，如今除了三三两两的散修之外，噩梦师传承几乎断绝。
噩梦师涉及到窥探记忆，踩到很多组织的红线上，在各国属于必须严格监管的超凡者分类。
目前，沈瑜还未意识到传承本身的风险。他的主要精力都放在研究灵魂离体上。
第一步，适应。
适应灵魂离体的环境。
第二步，确认安全活动范围。
时刻保持着对于肉身的感应。一旦距离太远，可能迷失在里世界无法回归。
第三步，分化灵魂。
进一步强化与肉身之间的联系，留存部分魂念镇守肉身，避免遭到外来灵体侵占。
前两步，沈瑜完成毫无悬念。
他的作风偏向于保守，灵魂离体的范围只定在三百米左右，实际安全距离应该超过五千米。
事实上，就算是更远一些，也能感应到肉身的联系。
缘由在于此身强度远超一般修行者，提供了更稳定的坐标。
第三步，分化灵魂。
值得一提的是，分化提升的次数有限。一般都是先积攒足够的灵魂本源再分化。
厚积薄发才能走得更远。
绝大多数精神力超凡者，站在第一个台阶上开始分化。终身都很难让灵魂质变，达到下一个领域。
反之站上第二个台阶，第三个台阶再进行分化的修行者，就很大可能在遇到九次分化瓶颈前，跨过十次质变的台阶，成就真境！
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